中国微企网
世界微动态丨蚂蚁庄园支付宝问答：步行健身
发布日期： 2023-04-03 13:53:46 来源： 城市网

步行健身？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法8月5日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下8月5日蚂蚁庄园的正确答案吧！

步行健身

一、步行健身的正确方式应该是


(相关资料图)

循序渐进

坚持到身体被掏空

二、2021年8月5日正确答案

循序渐进

三、答案解析

健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人，因为两个人以上不免说话谈论，不能使健步行走者专心致志。起初行走开始，按照正常走路的速度进行，连续行走约20分钟，感觉到身体稍有发热、心跳逐渐加快时，即可转入正式健步行走阶段。

健步行走完成后，注意不能立即停止，应该逐渐转为日常正常走路的速度，期间可以适当踢腿伸腰，减少肌肉的疲劳度。直至心跳呼吸恢复到正常时，即可停止。

四、推荐阅读

蚂蚁庄园今日答案汇总

蚂蚁庄园今日正确答案一览

通过步行健身的介绍，相信大家对步行健身都有了大致的了解，这些步行健身仅供大家参考。希望这篇文章对你有用，有什么问题或意见可以联系我哦。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：

觉得很赞？
分享至：
资讯播报
本月热门新闻
24小时热点 24小时热点
精彩推送