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世界报道:黑枸杞和红枸杞的功效与作用区别 黑枸杞和红枸杞的功效与作用
发布日期： 2023-04-19 06:49:50 来源： 城市网


(资料图)

今天来聊聊关于黑枸杞和红枸杞的功效与作用区别，黑枸杞和红枸杞的功效与作用的文章，现在就为大家来简单介绍下黑枸杞和红枸杞的功效与作用区别，黑枸杞和红枸杞的功效与作用，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

2、　　黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，因此价格比红枸杞要贵，目前市场上最好的是青海柴达木的野生黑枸杞。

3、　　红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

相信通过黑枸杞和红枸杞的功效与作用这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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