中国微企网
南瓜子的作用与功效与禁忌（南瓜子的作用与功效） 全球今亮点
发布日期： 2023-05-20 16:38:30 来源： 城市网


【资料图】

大家好，小城来为大家解答以上问题。南瓜子的作用与功效与禁忌，南瓜子的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜子是维持神经系统正常功能的必需营养素，在生气、紧张或其他不利状态下，有助于产生-氨基丁酸，提高大脑的应激能力。

2、南瓜子对男人来说是非常好的天然食物。高含量的锌和脱氢表雄酮有助于防治前列腺癌。

3、南瓜籽提取物和南瓜籽可以治疗良性前列腺增生，即前列腺肥大。

4、南瓜子富含易消化的蛋白质，有助于稳定血糖。最后，南瓜籽油中含有的植物营养素有助于预防糖尿病和肾病。

5、更年期前后的女性，由于激素变化剧烈，容易情绪不稳定。南瓜子中含有的植物雌激素可以调节更年期异常，缓解更年期引起的潮热、痛经、头痛等症状。

6、南瓜子富含色氨酸，是合成催眠成分5-羟色胺的必需成分，所以经常吃南瓜子可以促进睡眠。

7、南瓜子含有高含量的抗氧化剂和植物化学物质，可以调节免疫系统，降低病毒感染的可能性，如感冒、流感、疲劳等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：

觉得很赞？
分享至：
资讯播报
本月热门新闻
24小时热点 24小时热点
精彩推送